Центры московского долголетия приглашают на утреннюю зарядку!

Утренняя зарядка в центрах московского долголетия — это маленький шаг, который меняет день.

Каждое занятие — 45 минут внимания к себе:

• плавные упражнения пробуждают тело,
• дыхание становится свободнее,
• движения увереннее и легче, нет резких нагрузок, только бережное включение в движение и забота о самочувствии.

Занятия ведут профессиональные тренеры.

Адреса центров центров московского долголетия на сайте - https://after55.moscow/workout

Адрес в Замоскворечье: Садовническая наб., д 47А