Центры московского долголетия приглашают на утреннюю зарядку!
Утренняя зарядка в центрах московского долголетия — это маленький шаг, который меняет день. Каждое занятие — 45 минут внимания к себе: плавные упражнения пробуждают тело, дыхание становится свободнее, движения увереннее и легче, нет резких нагрузок,…