Синонимы: обычная садовая мята, обычная мята, кудрявая мята, вьющаяся мята, рыбная мята, садовая мята, зеленая мята, женская мята, баранья мята, мята макрели, мята, шотландская мята, гороховая мята, игольчатая мята.
Семейство: Labiatae.
Разновидность вида: Mentha spicata (syn. Mentha viridis), Mentha cardiaca (шотландская мята).
Тип: многолетняя трава.
Используемая часть: листья и цветущие верхние части.
Месторасположение: повсеместно.
Действия: болеутоляющее действие, обеззараживающее, антиспазмотическое, вяжущее, ветрогонное, возбуждающее кровообращение, потогонное, пищеварительное, агент вкуса, способствующее нервной системе, хладагент, возбуждающее, желудочное, гноеродный, тонизирующее, отбеливающее зубы, противоглистное.
Показания: абсцесс, бронхит, рак (желудок), колика, понос, несварение пищи, частое и болезненное мочеиспускание, лихорадка, метеоризм, истерия, несварение пищи, грипп, малярия, менструальные судороги, тошнота беременных, мышечные судороги, мышечная боль, тошнота, невралгия, катаральное воспаление верхних дыхательных путей, рвота.
Химические и питательные вещества: кальций, хлорофилл, железо.
Приготовление и дозировки: 4 грамма.
Чай: 150 мл кипящей воды залейте 1-1.5 лекарства грамма, оставьте в прикрытом сосуде на 10 мин., процедите, по одной чашке несколько раз в день.
Противопоказания: дивертикулит, дивертикулез, дуоденальная язва, пищеводный рефлюкс, желудочно-кишечная болезнь, кормление грудью, беременность, спастический колит, язва желудка, неспецифический язвенный колит.
Побочные эффекты: (возможные неблагоприятные воздействия и-или результаты передозировки). Понос, тошнота, рвота.
Безопасность: Mentha spicata рассматривается GRAS. Безопасна, когда используется соответственно.