Важный источник эйкозопентаеновой и докозагексаеновой кислот. Не все жиры плохи! Насыщенных или гидрированных жиров нужно избегать! Но есть категория жирных кислот, известных как необходимые жирные кислоты (НЖК), которые мы не можем устранить из наших диет без сильной угрозы нашему здоровью и хорошему самочувствию. К полезным жирным кислотам часто относят линолевую (омега-6), альфа-линоленовую (омега-3) и гамма-линоленовую кислоты (омега-3).
Омега-3 жирные кислоты получены из глубоководных рыб холодных вод. Улучшение соотношения омега-3 к омега-6 в диете играет решающую роль в выработке простагландинов. Простагландины играют важную роль в регуляции кровяного давления, задержке жидкости, ригидности клеток крови, воспалении, аллергии, лихорадки и иммунной системы.
Диетические Рекомендации. Принимайте минимум 3 капсулы в мягком геле в любое время в течение дня, предпочтительнее с пищей.
