• Онлайн-вебинар «Я учусь владеть собой» прошел в Замоскворечье


    Психолог ЦСО района Замоскворечье Инга Кувырталова провела онлайн-вебинар на тему: «Я учусь владеть собой».

    На тренинге вместе с участниками проекта «Московское долголетие» Инга поговорила о трех видах тревоги, которые выделял Зигмунд Фрейд. В процессе вебинара, Инга вместе с участниками сделали упражнения на дыхание, научились сосредотачиваться на своих ощущениях, попробовали новую технику «Разотождествление» и упражнение «Выбор».

    В теплой обстановке участники проекта были рады увидеть своих друзей и любимого психолога. Отвлеклись от повседневных будней и улучшили свое эмоциональное здоровье.

    Информация предоставлена филиалом «Замоскворечье» ГБУ ТЦСО «Таганский»


    Reply Follow
Газета зарегистрирована в Московском региональном управлении Роскомпечати. Свидетельство № А-349. Распространяется по району Замоскворечье (жилые дома, предприятия, организации) с 1993 г. Периодичность - 1 раз в месяц. Тираж 16200 экз.
© 1999-2014 "Вестник Замоскворечья". 115093, г. Москва, ул. Б. Серпуховская, д. 40, стр. 2. Тел. (495) 943-03-81, (910) 424-56-71.