В основном варикоз грозит людям старше 40 лет. Зачастую возникает заболевание в результате постоянных нагрузок при сидячей или стоячей деятельности. Кровеносные сосуды расширяются и удлиняются и создают заметные выпуклости. В конечностях возникают болевые ощущения, и передвигаться становится некомфортно.
Как и в любом заболевании, главное своевременно обратиться к врачу, последствия могут быть неприятными: постоянные боли, развитие тромбофлебита, нарушение кровообращения. Больные должны не только принимать медикаменты и посещать процедуры, но и придерживаться правильного рациона.
Специалисты советуют придерживаться специальных диет. Рассмотрим несколько из них.
Врачи советуют исключить соль, так как "белое золото" задерживает воду в организме, что может привести к появлению отеков на ногах. Необходимо не только убрать соль в питании, но и употреблять мочегонные средства, назначенные доктором.
Нередко причиной варикоза является излишний вес. Набирая лишние килограммы, человек испытывает нагрузку на ноги, и давление на вены увеличивается. При заболевании необходимо убрать из рациона жиры, и выбирать в пищу продукты с высоким содержанием белка. Он содержится в телятине, нежирных сырах, рыбе, обезжиренном молоке, курице. Желательно побольше кушать овощей и фруктов.
По результатам исследований, сделан вывод, что люди, проживающие в прибрежных зонах, реже страдают варикозным заболеванием. Это обусловлено постоянным присутствием в рационе морепродуктов. Они не только являются белковой пищей, но и содержат много полезных составляющих для укрепления стенок сосудов.
Из всех морепродуктов необходимо отметить морскую капусту. В ее составе много меди и биофлавоноидов. Именно они способствуют восстановлению стенок венозных сосудов, и благодаря этим компонентам они легче реагируют на перепады давления.
Противоварикозным эффектом обладает витамин Р – рутин. Он разжижает кровь и улучшает кровообращение. Рутин содержится в каштане и в лесных орехах в большом объеме. Не стоит забывать о витамине С, который предотвращает образование тромбов. В питание стоит добавить лимон, черную смородину, сладкий красный перец, чай из шиповника, облепиху.
Черноплодная рябина богата полезными веществами. Поэтому больным необходимо пить сок черноплодной рябины. Напиток избавит конечности от отеков и уменьшит проницаемость вен.
Чтобы не ухудшить свое состояние, необходимо аккуратно относиться к употреблению таких продуктов, как:
Соблюдая диету, стенки сосудов будут укрепляться, перестанут болеть ноги и заболевание не перейдет в запущенную стадию.