• Варикозное расширение вен и диета при этом заболевании

    В основном варикоз грозит людям старше 40 лет. Зачастую возникает заболевание в результате постоянных нагрузок при сидячей или стоячей деятельности. Кровеносные сосуды расширяются и удлиняются и создают заметные выпуклости. В конечностях возникают болевые ощущения, и передвигаться становится некомфортно.

    Как и в любом заболевании, главное своевременно обратиться к врачу, последствия могут быть неприятными: постоянные боли, развитие тромбофлебита, нарушение кровообращения. Больные должны не только принимать медикаменты и посещать процедуры, но и придерживаться правильного рациона.

    Питание при варикозе

    Специалисты советуют придерживаться специальных диет. Рассмотрим несколько из них.

    Питание без соли

    Врачи советуют исключить соль, так как "белое золото" задерживает воду в организме, что может привести к появлению отеков на ногах. Необходимо не только убрать соль в питании, но и употреблять мочегонные средства, назначенные доктором.

    Употребление белков

    Нередко причиной варикоза является излишний вес. Набирая лишние килограммы, человек испытывает нагрузку на ноги, и давление на вены увеличивается. При заболевании необходимо убрать из рациона жиры, и выбирать в пищу продукты с высоким содержанием белка. Он содержится в телятине, нежирных сырах, рыбе, обезжиренном молоке, курице. Желательно побольше кушать овощей и фруктов.

    Морские продукты

    По результатам исследований, сделан вывод, что люди, проживающие в прибрежных зонах, реже страдают варикозным заболеванием. Это обусловлено постоянным присутствием в рационе морепродуктов. Они не только являются белковой пищей, но и содержат много полезных составляющих для укрепления стенок сосудов.

    Из всех морепродуктов необходимо отметить морскую капусту. В ее составе много меди и биофлавоноидов. Именно они способствуют восстановлению стенок венозных сосудов, и благодаря этим компонентам они легче реагируют на перепады давления.

    Витаминные комплексы

    Противоварикозным эффектом обладает витамин Р – рутин. Он разжижает кровь и улучшает кровообращение. Рутин содержится в каштане и в лесных орехах в большом объеме. Не стоит забывать о витамине С, который предотвращает образование тромбов. В питание стоит добавить лимон, черную смородину, сладкий красный перец, чай из шиповника, облепиху.

    Черноплодная рябина богата полезными веществами. Поэтому больным необходимо пить сок черноплодной рябины. Напиток избавит конечности от отеков и уменьшит проницаемость вен.

    Что нельзя употреблять при варикозе?

    Чтобы не ухудшить свое состояние, необходимо аккуратно относиться к употреблению таких продуктов, как:

    • сладкое, мучное, сдобы, которые могут вызвать лишний вес;
    • копченые, мясные и наваристые блюда, разрушающие стенки сосудов;
    • кофе и крепкий чай;
    • алкоголь, в том числе и пиво, такие напитки задерживают воду в организме.

    Соблюдая диету, стенки сосудов будут укрепляться, перестанут болеть ноги и заболевание не перейдет в запущенную стадию.

    Флеболог Поповцев М.А.

    По материалам modernsurgeon.ru.

    Ответить Подписаться
Газета зарегистрирована в Московском региональном управлении Роскомпечати. Свидетельство № А-349. Распространяется по району Замоскворечье (жилые дома, предприятия, организации) с 1993 г. Периодичность - 1 раз в месяц. Тираж 16200 экз.
© 1999-2014 "Вестник Замоскворечья". 115093, г. Москва, ул. Б. Серпуховская, д. 40, стр. 2. Тел. (495) 943-03-81, (910) 424-56-71.