Многие аутичные дети страдают запорами, чередующимися с поносами. Клетчатка помогает наладить стул и улучшить пищеварение.
Вашей целью должно быть поддержание мягкого стула, как минимум 1 раз в день.
Источники клетчатки:
Цельные зерновые (осторожно с глютеином), овощи, фрукты, орехи, семечки и т. д.
коммерческие источники клетчатки - пищевые добавки (Волшебное Волокно),
травяные препараты.
Используйте 1-2 столовых ложки в день Льна семени (Linum usitatissimum, Linseed), Подорожника семян порошок (Psyllium Seeds, Plantago ovata) (Нутриклинз) или пищевой клетчатки (Волшебное Волокно).
Слабительные средства могут помочь справиться с запорами:
Используйте их только временно. Нужно избегать таких методов на регулярной основе, чтобы ваш ребенок не стал зависимым от слабительных средств. Применение внутрь магния - очень хорошее слабительное, все равно многие аутичные дети испытывают дефицит магния.
