• Коучинг – искусство самореализации

    Коучинг (от англ. «coaching» - тренировка, обучение) – один из методов тренинга и консультирования, который имеет свои особенности и отличия: этот метод не дает четких рекомендаций и советов, а ищет пути решения вместе с клиентом. Отличие его от психологического консультирования заключается в направленности мотивации. Если в задачи психологического консультирования и психотерапии входит избавление от какого-либо синдрома, то коучинг тренинг направляет на достижение нужной цели, принципиально новых и позитивных результатов во всех аспектах жизнедеятельности.

    Известно много определений понятия коучинг, в статье представлены наиболее известные из них.


    Коучинг тренинг – это:

    • - метод тренинга самореализации с помощью беседы, в этом случае ответственность за ход беседы ложится на тренера, клиент же несет ответственность за ее содержание;
    • - длительные отношения, благодаря которым люди достигают исключительных результатов в жизни, в общественных делах, в карьере, в бизнесе, у клиентов расширяется область познания, повышается качество жизни;
    • - искусство, которое при помощи беседы и поведения создает ту среду, что облегчает путь человека к своим целям, таким образом, чтобы этот путь приносил удовлетворение;
    • - система, которая подразумевает реализацию совместного личностного, творческого и социального потенциалов у участников процесса развития, с тем, чтобы получить максимально возможный эффективный результат;
    • - процесс создания тренером условий, которые способствуют всестороннему развитию личности клиента.

    Отличительные черты коучинга от действующих видов консультирования состоят в том, что данный метод делает ставку на реализацию жизненного потенциала самого человека.

    Четыре базовых этапа:

    1. Постановка цели;
    2. Анализ реальности;
    3. Выстраивание цепочки методов достижения;
    4. Само достижение – этап воли.

    Классификация:

    В зависимости от области применения, выделяют такие виды коучинга: карьерный, лайф, личной эффективности, бизнес.

    Карьерный коучинг (карьерное консультирование) сосредотачивает в себе оценку профвозможностей, а также оценку компетенций и консультации по карьерному планированию, правильный выбор путей развития и сопровождение в моменты поиска работы.

    Лайф-коучинг – индивидуальная работа с человеком, цель которой - улучшение всех его жизненных сфер (самооценка, здоровье, взаимоотношения).

    Бизнес-коучинг заключается в организации поиска эффективных методов достижения цели компании.

    В зависимости от количества участников, различают индивидуальный коучинг и групповой (корпоративный).

    По специфике формата различают – очный, т. е. личный, и заочный (с помощью телефона или интернета) виды.

    Важно понимать то, что все направления коучинг тренинга неразрывно связаны и органично вписываются в общую систему обучения людей (клиентов).

    В коучинге ключевым элементом является осознание, оно и становится результатом повышения концентрации, четкости и внимания. Осознание является способностью отбирать и объективно воспринимать относящуюся к делу информацию и факты, определяя степень их важности. Ответственность также является одной из ключевых концепций и целей коучинга.

    Самые полезные вопросы коучинга:

    • - Что еще?
    • - Чтобы ты сказал, если бы знал ответ?
    • - Какие последствия могут быть для тебя самого и других?
    • - Какими основными критериями пользуешься?
    • - Что в этом является самым трудным для тебя?
    • - Что ты посоветовал бы другим, которые могли бы оказаться на твоем месте?
    • - Попробуй представить диалог с одним из самых мудрых людей, которых ты знаешь. Что тебе он скажет делать?
    • - Даже не знаю, что же мне делать в дальнейшем. А ты?
    • - В чем ты сможешь выиграть или проиграть, если будешь так делать или говорить?
    • - Если так сказал бы или поступил кто-нибудь другой, что бы ты подумал, почувствовал, сделал?
    • - Что ты собираешься делать?
    • - Как намереваешься сделать это?
    • - Сможешь ли ты достичь при этом нужной цели?
    • - Какие препятствия могут быть на пути?
    • - Кому следует об этом знать?
    • - Какая тебе нужна поддержка?

    По материалам vektor-rosta.ru.

    Ответить Подписаться
Газета зарегистрирована в Московском региональном управлении Роскомпечати. Свидетельство № А-349. Распространяется по району Замоскворечье (жилые дома, предприятия, организации) с 1993 г. Периодичность - 1 раз в месяц. Тираж 16200 экз.
© 1999-2014 "Вестник Замоскворечья". 115093, г. Москва, ул. Б. Серпуховская, д. 40, стр. 2. Тел. (495) 943-03-81, (910) 424-56-71.