• Коучинг – искусство самореализации

    Коучинг (от англ. «coaching» - тренировка, обучение) – один из методов тренинга и консультирования, который имеет свои особенности и отличия: этот метод не дает четких рекомендаций и советов, а ищет пути решения вместе с клиентом. Отличие его от психологического консультирования заключается в направленности мотивации. Если в задачи психологического консультирования и психотерапии входит избавление от какого-либо синдрома, то коучинг тренинг направляет на достижение нужной цели, принципиально новых и позитивных результатов во всех аспектах жизнедеятельности.
    Известно много определений понятия коучинг, в статье представлены наиболее известные из них.

    Коучинг тренинг – это:

    - метод тренинга самореализации с помощью беседы, в этом случае ответственность за ход беседы ложится на тренера, клиент же несет ответственность за ее содержание;
    - длительные отношения, благодаря которым люди достигают исключительных результатов в жизни, в общественных делах, в карьере, в бизнесе, у клиентов расширяется область познания, повышается качество жизни;
    - искусство, которое при помощи беседы и поведения создает ту среду, что облегчает путь человека к своим целям, таким образом, чтобы этот путь приносил удовлетворение;
    - система, которая подразумевает реализацию совместного личностного, творческого и социального потенциалов у участников процесса развития, с тем, чтобы получить максимально возможный эффективный результат;
    - процесс создания тренером условий, которые способствуют всестороннему развитию личности клиента.
    Отличительные черты коучинга от действующих видов консультирования состоят в том, что данный метод делает ставку на реализацию жизненного потенциала самого человека.
    Четыре базовых этапа:
    1) Постановка цели;
    2) Анализ реальности;
    3) Выстраивание цепочки методов достижения;
    4) Само достижение – этап воли.

    Классификация:

    В зависимости от области применения, выделяют такие виды коучинга: карьерный, лайф, личной эффективности, бизнес.
    Карьерный коучинг (карьерное консультирование) сосредотачивает в себе оценку профвозможностей, а также оценку компетенций и консультации по карьерному планированию, правильный выбор путей развития и сопровождение в моменты поиска работы.
    Лайф-коучинг – индивидуальная работа с человеком, цель которой - улучшение всех его жизненных сфер (самооценка, здоровье, взаимоотношения).
    Бизнес-коучинг заключается в организации поиска эффективных методов достижения цели компании.
    В зависимости от количества участников, различают индивидуальный коучинг и групповой (корпоративный).
    По специфике формата различают – очный, т. е. личный, и заочный (с помощью телефона или интернета) виды.
    Важно понимать то, что все направления коучинг тренинга неразрывно связаны и органично вписываются в общую систему обучения людей (клиентов).
    В коучинге ключевым элементом является осознание, оно и становится результатом повышения концентрации, четкости и внимания. Осознание является способностью отбирать и объективно воспринимать относящуюся к делу информацию и факты, определяя степень их важности. Ответственность также является одной из ключевых концепций и целей коучинга.

    Самые полезные вопросы коучинга:

    - Что еще?
    - Чтобы ты сказал, если бы знал ответ?
    - Какие последствия могут быть для тебя самого и других?
    - Какими основными критериями пользуешься?
    - Что в этом является самым трудным для тебя?
    - Что ты посоветовал бы другим, которые могли бы оказаться на твоем месте?
    - Попробуй представить диалог с одним из самых мудрых людей, которых ты знаешь. Что тебе он скажет делать?
    - Даже не знаю, что же мне делать в дальнейшем. А ты?
    - В чем ты сможешь выиграть или проиграть, если будешь так делать или говорить?
    - Если так сказал бы или поступил кто-нибудь другой, что бы ты подумал, почувствовал, сделал?
    - Что ты собираешься делать?
    - Как намереваешься сделать это?
    - Сможешь ли ты достичь при этом нужной цели?
    - Какие препятствия могут быть на пути?
    - Кому следует об этом знать?
    - Какая тебе нужна поддержка?

    По материалам vektor-rosta.ru, vektor-rosta.ru.

    Ответить Подписаться
Газета зарегистрирована в Московском региональном управлении Роскомпечати. Свидетельство № А-349. Распространяется по району Замоскворечье (жилые дома, предприятия, организации) с 1993 г. Периодичность - 1 раз в месяц. Тираж 16200 экз.
© 1999-2014 "Вестник Замоскворечья". 115093, г. Москва, ул. Б. Серпуховская, д. 40, стр. 2. Тел. (495) 943-03-81, (910) 424-56-71.